분당 판교 최초! 서울대 출신 교정 전문의 2인 공동대표

안녕하세요, 미금교정치과 서울리인교정치과 입니다.

지난 번 포스팅에서 혀의 올바른 위치에 대해 말씀드렸는데요,

개방교합 원인과 치료 – 혀내밀기 습관과 텅크립 장치 활용법

오늘은 **교정치료 성공과 유지에 중요한 혀 위치와 근기능요법(MFT)**에 대해 안내드립니다.

1. 근기능요법(Myofunctional Therapy, MFT)란?

근기능요법은 혀, 입술, 볼, 턱 주변 근육의 올바른 위치와 기능을 회복 하는 훈련입니다.

• 교정 장치만으로는 잡기 어려운 혀 위치, 삼킴 습관 을 교정
• 치열 안정과 재발 방지 에 도움

2. 올바른 혀 위치가 교정 치료에 미치는 영향

바른 혀 위치 기준

• 혀끝은 윗앞니 뒤 잇몸에 가볍게 닿기
• 혀 몸통 전체가 입천장에 넓게 붙기
• 입은 다물고 코로 호흡

**잘못된 혀 습관이 만드는 문제**

• 혀 내밀기 습관 → 개방교합, 앞니 벌어짐
• 구호흡 → 구강 건조, 치열 불안정, 발음 문제
• 교정 후 재발 위험 증가

3. 혀 근기능요법이 필요한 경우

• 삼킬 때 혀가 앞으로 밀리는 혀 내밀기 습관
• 코막힘 등으로 인한 구호흡
• 교정 후 치아가 다시 벌어지거나 밀리는 경우
• 발음 문제, 턱·목 근육 과긴장 동반
• 턱관절 통증, 두통과 연관된 구강근 기능 불균형

4. 대표적인 근기능요법 훈련 루틴

5. 교정 단계별 MFT 적용

교정 전

• 호흡, 혀 위치, 삼킴 패턴 평가
• 초기 MFT로 나쁜 습관 개선 → 교정 이동 원활화

교정 중

• 장치로 이동한 치아를 혀·입술 힘으로 안정화
• 월 1회 점검 및 루틴 업데이트 권장

교정 후

• 유지장치와 함께 3~6개월 MFT 지속
• 재발 위험 감소

6. 전문 진단과 협진이 중요한 이유

• 혀 근기능 문제는 단순 습관 교정만으로 해결 어려움
• 구강 구조, 호흡 상태, 편도·아데노이드 비대 평가 필요
• 악궁확장, 이비인후과·언어치료사 협진 가능

7. 혀 습관 자가점검

• 평소 혀가 아래 앞니 쪽에 닿아 있음
• 침 삼킬 때 입술/턱 함께 움직임
• 밤에 코막힘으로 입으로 숨쉬는 편

해당 항목이 있다면, 맞춤 MFT 상담 권장

8. 자주 묻는 질문(FAQ)

Q. MFT만으로 교정이 필요한 경우를 피할 수 있나요? A. 일반적으로 교정치료가 필요한 경우가 많지만, MFT는 재발 방지와 안정화 에 큰 도움을 줍니다.
Q. 집에서 혼자 해도 되나요? A. 가능하지만, 초기 진단과 방향 설정은 치과교정 전문의 평가 필수
Q. 아이와 성인 모두 가능한가요? A. 네, 연령대별 맞춤 루틴 설계 후 적용 가능합니다.

분당 판교 서울리인교정치과 에서 건강한 치열과 안정된 교정 결과를 위해 혀 운동과 근기능요법 을 안내드렸습니다. 꾸준한 훈련과 전문 진단으로 교정 후 치열 안정과 재발 예방 에 도움을 받을 수 있습니다.